Ang beauty ug ang happy life... Natural lang nga dunay mga problema sa kinabuhi. Wa tawo nga malibre ani. Pero ang importante, kamao kang mudala sa mga kaguol sa kinabuhi. Matud sa mga eksperto dunay mga paagi para maangkon ug happy life para di maapektuhan ang beauty ug kalawasan. Sunda ning mga tips:
1. Paglakaw-lakaw for 20-30mins ka minuto kada adlaw.
2. Duwa sa imong mga paboritong games.
3. Basa og maayong libro.
4. Katog og 8 hours kada adlaw.
5. Pag-gahin og panahon para mo praktis og meditation, yoga og pag-ampo.
6. Inom og daghang tubig.
7. Paninguha nga makapakatawa ka og at least duha ka tawo kada adlaw.
8. Ayaw usiki imong panahon sa pag-imbento ug paminaw sa tsismis.
9. Kalimti ang mga isyu sa kagahapon.
10. Itagana imong energy sa mga positibong buhat.
11. Paninguha nga mo smile ug mukatawa kanunay.
12. Mubo kaau ang kinabuhi para usikan lang sa paglagot sa usa ka tawo.
13. Ayaw ikumpara imung kinabuhi sa uban, wa ka masayod kung unsa sad ang ilang mga problema.
14. Pasayloa ang mga nakasala nimo.
15. Bisan dunay problema, bangon, pag.ilis ug buhata ang angay nimong buhaton.
16. Usik sa panahon ang pagsuya-suya.
17. Huna-hunaa kanunay nga "the best is yet to come."
18. Pasalamat sa Ginoo ig mata nimu kada adlaw.
19. Ayaw kalimti ang imong family, friends og mga paryente. Sila ang mo suporta nimu kung duna kay problema.
20. Matag adlaw, buhat og maau para sa uban.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment